ふれあいスポーツランド　スタジオレッスンのご紹介！　” 第 ２ 弾 ”【 かんたんエアロ 】◎毎週　火曜日　　19：00 ～ 20：00　（60分）◎講師： 池本 陽子 先生エアロビクスの基本的な動作を盛り込んだクラスです。“ エアロビクスの初心者の方から、慣れた方まで幅広...＞＞つづきを見る

プールレッスンをご利用のお客様に、夏休み期間の休講のお知らせを致します。現在開催中のプールレッスンプログラム火曜日 ・ 11:30～12:00 ・ 30分 ・30名 ・ 健康 ウォーキング＆ストレッチ ・・・ 水中での基本的な歩き方と体を動きやすくするストレッチを...＞＞つづきを見る

ふれあいスポーツランド　スタジオレッスンのご紹介！　” 第 1 弾 ”【 はじめてのピラティス 】◎毎週　火曜日　　12：30 ～ 13：30　（60分）◎講師： 服部 裕子 先生体幹の筋肉を意識しながら、ゆっくり動くことで、歪みや姿勢を整えるクラスです。“ 怪我や悪い姿勢...＞＞つづきを見る

ふれあいスポーツランドのプールレッスンを紹介します☆彡　第２弾！ 《健康ウォーキング＆ストレッチ》❍毎週火曜日　11:30～12:00水の特性をフルに活かした体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的なプログラムです。運動が苦手な方、全く泳げない...＞＞つづきを見る

ふれあいスポーツランドのプールレッスンを紹介します☆彡《はじめてクロール・平泳ぎ》❍ 昼の部 ⇨ 毎週火曜日　14:00～14:45❍ 夜の部 ⇨ 毎週木曜日　19:00～19:45自己流の泳ぎになっていませんか？水泳は基本が大事！美しいフォームで泳げるようお手伝いいたします！...＞＞つづきを見る