>9月開催イベントの紹介!

ふれスポで9月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します!!

お申し込み方法は、往復はがきに、教室名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入し

下記の住所まで郵送をお願いします✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1  鹿児島ふれあいスポーツランド】

①【初心者水泳教室】全4回

 

 

全身運動のスイミングを通して、水慣れからクロールの基礎レッスンで、泳ぎをマスターして、日頃の運動不足の解消や、楽しみながら体力づくりをして頂く教室です。

開催日:令和4年9月1日(木)・5日(月)・8日(木)・12日(月) 全4回

開催時間:木曜日(13:30~14:30)・月曜日(11:30~12:30)

場 所:屋内プール棟

定 員:20名 (原則として4回連続参加可能な方)

対 象:18歳以上(高校生不可)

参加料:施設利用料のみ (プール利用料300円・70歳以上は減免)

申込期限:令和4年8月18日(木) 消印有効

②【健康体操教室】

 

 

足先から徐々に脚、腰、上肢へと身体の歪みを整え姿勢を改善していくプログラムで、ゆったりとしたストレッチや、リンパマッサージ、自宅での横になってできる筋トレなどを学習する教室です。

日 時:令4年9月16日(金) 13:30~14:30

場 所:EXスタジオ

定 員:15名

対 象:50歳以上の健康で自立歩行が可能な方

参加料:施設利用料のみ (スタジオ利用料200円・70歳以上は減免)

申込期限:令和4年8月31日(水)消印有効

③【走り方教室】

 

 

走り方の基本、練習方法を学び「早く走るコツ」を習得して、走る楽しさを感じてもらう教室です。

日 時:令和4年9月24日(土) 9:30~10:30

場 所:屋内運動場

定 員:20名

対 象:小学4年生~6年生

参加料:無 料

申込期限:令和4年9月31日(水)消印有効

④【ハワイアンストレッチフラ教室】

 

 

フラダンスの動きとストレッチをミックスしたプログラムで、体幹や柔軟性などの身体づくりとリラックス効果により、心身のコンディションを整える教室です。

日 時:令和4年9月26日(月) 13:30~14:30

場 所:EXスタジオ

定 員:15名

対 象:18歳以上 フラダンス未経験者OK

参加料:施設利用料のみ (スタジオ利用料200円・70歳以上は減免)

申込期限:令和4年9月14日(水)消印有効

※各教室とも、定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承ください

たくさんのご応募お待ちしております!!

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