ふれスポで5月と6月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します！！

お申し込み方法は、往復はがきに、教室名･住所･氏名･年齢･電話番号を記入し

下記の住所まで郵送をお願いします✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1　 鹿児島ふれあいスポーツランド】

①【青空ヨガ教室】

18歳以上の方を対象に、芝生の上でヨガを通して心身のリフレッシュを図り、参加者同士の交流を深めて頂く教室です。





 

日　時：令５年５月1２日  (金)　９:00～10:00

場　所：噴水広場前　・雨天時：EXスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上

参加料：無料　　EXスタジオ利用時：（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期間：令和5年４月1日 ～ 24日  消印有効

 

②【ホタルの観察会】

公園内にある、渓流の散歩道の水路で、5月13日にホタル観察会を開催いたします。





日時：5月13日（土）　19:３0～20:３0

観察場所：「渓流の池」入口　（クレイ広場西側）

参加料：無　料

定員：な　し

講師：川井田 博　氏（農学博士）

受付方法：当日、19:３0から第一駐車場奥の大型バス駐車場付近で記名にて、受付けを行います。

受付時間：19：30～20：30　随時受付

 

③【ストレッチフラ教室】

フラダンスの動きとストレッチをミックスしたプログラムで、体幹や柔軟性などの身体づくりとリラックス効果により、心身のコンディションを整える教室です。

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日　時：令和5年5月22日(月)　13:30～14:30

場　所：EXスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上　フラダンス未経験者OK

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期間：令和５年4月1日 ～ 5月8日　 消印有効

 

④【初心者水泳教室】全4回





全身運動のスイミングを通して、水慣れからクロールの基礎レッスンで、泳ぎをマスターして、日頃の運動不足の解消や、楽しみながら体力づくりをして頂く教室です。

開催日：５月29日(月)・6月１日(木)・５日(月)・８日(木)　全4回

開催時間：月曜日（11：30～12：30）・木曜日（13：30～124：30）

場　所：屋内プール

定　員：20名　（原則として4回連続参加可能な方）

対　象：18歳以上（高校生不可）

参加料：施設利用料のみ　（プール利用料300円・70歳以上は減免）

申込期間：令和５年５月1日 ～ 5月１8日　 消印有効

 

⑤【骨盤底筋ピラティス教室】

出産や加齢などで衰えてくる骨盤底筋を鍛える教室です。骨盤底筋を鍛えると骨盤の歪みや姿勢改善、ウエスト周りが引き締まりボディラインが整う効果も期待できます。産後のケアとして活用する女性も多く、女性ホルモンのバランスが整い生理不順や更年期の改善にもつながります。





日　時：令５年６月1８日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20名

対　象：ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：令和５年５月3１日(水)　消印有効

 

⑥【アジサイ挿し木教室】

お気に入りのアジサイを、殖やして見ませんか。生け花で使ったものなども挿し木できます。挿し木の基本と管理方法を体験する教室です。





日　時：令５年6月25日(日)　10:00～12:00

場　所：屋内プール棟ピロティー

定　員：20名

対　象：18歳以上

参加料：無　料

申込期限：令和５年６月15日(木)消印有効

 

※各教室とも、定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承ください

たくさんのご応募お待ちしております！！