プールレッスンのご案内

鹿児島ふれあいスポーツランドでは、屋内プールで利用料だけで参加できるプールレッスンを毎週開催しています。毎回、参加者が満員になる人気のプールレッスンです。スイミングやウォーキングのプールレッスンを多くの方に、体験して頂きたいと思っております。簡単...>>つづきを見る

EXスタジオレッスンのご案内

鹿児島ふれあいスポーツランドでは、EXスタジオレッスンの5コースを、毎週開催しています。毎回、参加者が満員になる人気のスタジオレッスンです。スタジオの利用料だけで受講できる、人気のスタジオレッスンを多くの方に、体験して頂きたいと思っております。レ...>>つづきを見る

【かんたんエアロ&フットコンディショニング】レッスン

 ふれあいスポーツランド スタジオレッスンのご紹介! ” 第 5 弾 ”【 かんたんエアロ&フットコンディショニング 】◎毎週 土曜日  10:30 ~ 11:30 (60分)◎講師: 池本 陽子 先生エアロビクスの基本的な動きとリンパマッサージを組み合わせたプログラ...>>つづきを見る

【リフレッシヨガ】でゆっくり、リラックス

 ふれあいスポーツランド スタジオレッスンのご紹介! ” 第 4 弾 ”【 リフレッシュヨガ 】◎毎週 木曜日  19:00 ~ 20:00 (60分)◎講師: 前田 みゆき 先生ストレスによる緊張をほぐすことで血流を促進し、ゆがみも矯正していくクラスです。お仕事や家...>>つづきを見る

健康のためにトライしてみませんか【やさしいヨガレッスン】

 ふれあいスポーツランド スタジオレッスンのご紹介! ” 第 3 弾 ”【 やさしいヨガ 】◎毎週 木曜日  12:30 ~ 13:30 (60分)◎講師: 坂巻 恵美子 先生やさしいヨガのポーズを中心に行うクラスです。初めてヨガに挑戦する方におすすめです。“ 誰にもで...>>つづきを見る

【 かんたんエアロ 】で、ストレス解消!

ふれあいスポーツランド スタジオレッスンのご紹介! ” 第 2 弾 ”【 かんたんエアロ 】◎毎週 火曜日  19:00 ~ 20:00 (60分)◎講師: 池本 陽子 先生エアロビクスの基本的な動作を盛り込んだクラスです。“ エアロビクスの初心者の方から、慣れた方まで幅広...>>つづきを見る

< プールレッスン休講のお知らせ >

プールレッスンをご利用のお客様に、夏休み期間の休講のお知らせを致します。現在開催中のプールレッスンプログラム火曜日 ・ 11:30~12:00 ・ 30分 ・30名 ・ 健康 ウォーキング&ストレッチ ・・・ 水中での基本的な歩き方と体を動きやすくするストレッチを...>>つづきを見る

【ピラティス】で姿勢美人を目指しましょう!

ふれあいスポーツランド スタジオレッスンのご紹介! ” 第 1 弾 ”【 はじめてのピラティス 】◎毎週 火曜日  12:30 ~ 13:30 (60分)◎講師: 服部 裕子 先生体幹の筋肉を意識しながら、ゆっくり動くことで、歪みや姿勢を整えるクラスです。“ 怪我や悪い姿勢...>>つづきを見る

水泳を通して体力づくりをしませんか!

ふれあいスポーツランドのプールレッスンを紹介します☆彡 第2弾! 《健康ウォーキング&ストレッチ》❍毎週火曜日 11:30~12:00水の特性をフルに活かした体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的なプログラムです。運動が苦手な方、全く泳げない...>>つづきを見る

大人だって習いたい!『おとなの水泳教室』

ふれあいスポーツランドのプールレッスンを紹介します☆彡《はじめてクロール・平泳ぎ》❍ 昼の部 ⇨ 毎週火曜日 14:00~14:45❍ 夜の部 ⇨ 毎週木曜日 19:00~19:45自己流の泳ぎになっていませんか?水泳は基本が大事!美しいフォームで泳げるようお手伝いいたします!...>>つづきを見る