>水泳を通して体力づくりをしませんか！

ふれあいスポーツランドのプールレッスンを紹介します☆彡　第２弾！

 



《健康ウォーキング＆ストレッチ》

❍毎週火曜日　11:30～12:00



水の特性をフルに活かした体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的なプログラムです。

運動が苦手な方、全く泳げない方も水中ウォーキングから始めませんか！

 

 





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