ふれスポで来年 1 月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します！！

お申し込み方法は、往復はがきに、教室名･住所･氏名･年齢･電話番号を記入し

下記の住所まで郵送してください。✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1　 鹿児島ふれあいスポーツランド】

①【ランニング教室】

鹿児島マラソンなどに参加される方に、ランニングフォームやトレーニング方法、ランニング後のケアについての講習会を開催し、ランニングの楽しさを体験をして頂く教室です。







日　時：令和 6 年 1 月 20 日  (土)　９:30～11:00

場　所：噴水広場  （雨天時：屋内運動場）

定　員：20 名

対　象：18歳以上で普段ランニングをされている方

参加料：無料

申込期限：令和 5 年 12 月 25 日 (月) 消印有効

 

②【リンパコンディショニングピラティス教室】

身体全体をバランスよく動かし、安定した骨盤、しなやかな背骨に導き、深層部の筋肉を鍛え、深い呼吸を繰り返すことで血流を促進させ、リンパの流れを良くしていく教室です。







日　時：令和 6 年 1 月 21 日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20 名

対　象：18歳以上、ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：令和 5 年 12 月 25 日 (月) 消印有効

※各教室とも、定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承ください。

たくさんのご応募お待ちしております！！