鹿児島ふれあいスポーツランドの自主イベントとして【健康づくり運動教室】を開催します。

１、目　的 ： 受講者の方に自身の体づくりにおいて運動の種類を提案すること。また、実際に楽しく運動をすることによって、日常のストレスを解消して頂くこと。

２、日　時 ： 8/23（金）.30（金）13:30～14:30　　　計2回

３、指導者　： 山谷　知子

４、対象者   ： 50歳～70歳台で自立歩行が可能な方

５、定　員   ： 15名（原則として2回連続参加可能な方）

６、申込開始日： 令和元年8月16日（金曜日）　8:30から受付を開始致します。

７、申込方法　：電話受付にて行ないます（定員になり次第締め切り）

８、場　所    ： EXスタジオ

９、参加料    ： 施設利用料のみ（EXスタジオ利用：200円・70歳以上は減免）

10、内　容   ： 脳トレやチビポールを使った筋トレやストレッチ

＊　たくさんのご応募をお待ちしております。