ふれスポで9月・10月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します！！

お申し込み方法は、

１，往復はがきに、教室名･住所･氏名･年齢･電話番号を記入し、下記の住所まで郵送をお願いします✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1　 鹿児島ふれあいスポーツランド】

２，総合受付の専用申し込み用紙に、記入して申し込む。官製はがきを持参ください！

３，イベント情報の「申込フォーム」から申し込む。(8月から申込が出来るようになりました。）

 

１）【骨盤底筋ピラティス教室】

出産や加齢などで衰えてくる骨盤底筋を鍛える教室です。骨盤底筋を鍛えると骨盤の歪みや姿勢改善、ウエスト周りが引き締まりボディラインが整う効果も期待できます。産後のケアとして活用する女性も多く、女性ホルモンのバランスが整い生理不順や更年期の改善にもつながります。





日　時：令和７年9月21日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上、ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込方法

① 往復はがき　：教室名・住所・氏名・年齢（学年）・電話番号を記載のうえ、８月31日(必着)

② 総合受付の専用申し込み用紙に記入しての申し込みもできます、官製はがきを持参ください！

③ 申込フォームから、ご応募ください。　(8月1日～31日、申込できます。）

予約申込はこちらから

２）【アクアビクス教室】

音楽に合わせて、水の抵抗を利用して全身を使った運動を行い、心肺機能の強化や筋力アップ・柔軟性の向上を目指して頂く教室です。







日　時：令和7年9月29日  (月)　14:00～14:45

場　所：屋内プール

定　員：30名

対　象：18歳以上の方

参加料：施設利用料のみ　（利用料300円・70歳以上は減免）

申込方法

① 往復はがき　：教室名・住所・氏名・年齢（学年）・電話番号を記載のうえ、８月31日(必着)

② 総合受付の専用申し込み用紙に記入しての申し込みもできます、官製はがきを持参ください！

③ 申込フォームから、ご応募ください。　(8月1日～31日、申込できます。） 

予約申込はこちらから

3）【ママヨガ教室】

小さなお子様を持つお母様方へ、肩こりや腰痛といった育児疲れの軽減や産後のお腹まわりの引き締め、お子様とふれあいながら楽しく運動をすることによって、日常のストレスを解消して頂く教室です。







日　時：令和 7 年 10 月 3日  (金)　10:30～11:30

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：10 組

対　象：生後1ヵ月～12ヶ月までのお子様とそのお母様

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料300円）

申込方法

① 往復はがき　：教室名・住所・氏名・年齢（学年）・電話番号を記載のうえ、9月20日(必着)

② 総合受付の専用申し込み用紙に記入しての申し込みもできます、官製はがきを持参ください！

③ 申込フォームから、ご応募ください。　(8月25日～9月20日、申込できます。） 
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４）【やさしいフラダンス教室】

心身のコンディションを整え、しなやかな身体を作ります。フラダンス経験者の方、未経験者の方、年齢、老若男女問わず、参加して頂ける教室です。







日　時：令和７年10月27日  (月)　13:30～14:30

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上、初心者歓迎

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料300円・70歳以上は減免）

申込方法

① 往復はがき　：教室名・住所・氏名・年齢（学年）・電話番号を記載のうえ、9月30日(必着)

② 総合受付の専用申し込み用紙に記入しての申し込みもできます、官製はがきを持参ください！

③ 申込フォームから、ご応募ください。　(9月1日～30日、申込できます。） 
予約申込はこちらから

※各教室とも、申込期間終了後、定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承ください。

たくさんのご応募お待ちしております！！